Είσοδος δεδομένων απο Excel σε πίνακα της Access

Καλησπέρα σε όλα τα παιδιά.
Σε κάποιο άλλο Topic και στο κεφάλαιο με τίτλο 'Μακροεντολές' ο Τάσος ανέπτυξε πως γίνεται η έξοδος ένος πίνακα σε αρχείο Excel.
Ωφελήθηκα -και απο αυτή- την ανάλυση και θέλω να τον ευχαριστήσω γι' αυτό.
Όμως ...
Θα ήθελα να γνωρίσω και την αντίστροφη διαδικασία! Δηλαδή πώς απο Excel 'φορτώνεις' δεδομένα σε υπάρχοντα πίνακα βάσης δεδομένων, μέσω VBA.
Ελπίζω να μη γίνομαι κουραστικός (χρήση της πλέον...ήπιας έκφρασης) με τις συνεχείς ερωτήσεις μου.

Με εκτίμηση
meteora