[ChrisGT7]

Καλησπέρα Σάκη,

Αν διακρίνω καλά, στο L4 γράφεις ΑΕΡΟΒΙΟ / 5:00. Οπότε εσύ χρειάζεσαι στις στήλες C/E/G όπου γράφει Αερόβιο να γίνει 5:00, αν κατάλαβα σωστά.

Ένας απλός τρόπος είναι να βάλεις σ' αυτά τα κελιά τον τύπο: =MID(L4;11;LEN(L4))

Αν όμως αυτά τα κελιά έχουν επικύρωση τιμών, τότε θεωρώ το ζητούμενό σου μπορεί να γίνει μόνο με κώδικα VBA.

Καλύτερα όμως να ανεβάσεις το αρχείο, γιατί με τη φωτογραφία δεν είναι δυνατή η επεξεργασία και μερικά δεδομένα είναι δυσδιάκριτα.